Tolstikov spooby fogyókúra klub

Megoldás lépésről-lépésre intelligens fogyni vágyóknak. Az Okos Fogyás Életmódprogram részeként a Budapesti Fogyókúra Klubban is rendszeres vendég .

desszert diéta kalloriynost

A Zsírégető fogyókúrás menük és ételek fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is ajánlottak, szénhidrát- és kalóriaszegények.

főzés receptek étrend 5P táblázatban

A gyorsan felszívódó szénhidrátokat cseréljük le lassan felszívódókra, fogyasszunk zabpelyhet, zabkorpát, árpapelyhet, barna rizst, hajdinát, kuszkuszt.